コラーゲン効果

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コラーゲンの効果について

 

コラーゲンって美肌に効果があるって信じられていますよね。

 

でも、これって大間違いなんですね。コラーゲンドリンクを飲み続けていても、口から摂り入れたコラーゲンは、胃の中で分解されるので、お肌がツルツルになることにはつながらないのです。

 

 

それよりも、コラーゲンが骨の形成にとても有効に働くことは知っていますか?成長期に豊富なコラーゲンを摂取することは、身長の伸びに効果が期待できるのです。

 

 

ここだけの話、骨の成分は、リン・カルシウム・コラーゲンでできていますから、コラーゲンととともにビタミンCを摂ると、ビタミンCがコラーゲンの吸収を促すので効果的ですし、これに加えてビタミンDを摂って太陽光をいっぱい浴びれば、身長への対策は十分でしょう。